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代孕胃不舒服怎么办 6招有效缓解_南京新协和医
来源:http://www.janmer.cn  日期:2019-09-23

  2016-04-25 15:56来源:99健康网

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  孕期胃不舒服怎么办?很多孕妇在初期时间经常会一些妊娠反应而出现有胃不舒服的症状,专家指出这些都是正常的胜利现象。妊娠反应所导致的腹部不适症状在中期阶段是最严重的,大部分孕妇经常会出现一些并不很剧烈的腹痛和不适,但其持续的时间并不会太长,部分孕妇还会同时伴有呕吐等症状。

  而之所以会有胃部不适症状,多半是由于早期生理性胃酸分泌增多引起,而下腹部偶而的抽痛则和子宫胀大有着很大的关系,这些都不会造成什么不良的影响。

  如何缓解孕期胃不舒服

  1.可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品,因为这些食品含较多代孕胃不舒服怎么办 6招有效缓解_南京新协和医有机酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。如果孕妇患有胃病,这些酸味食物要少吃一些。

  2.家人在准备孕妇餐时,要注意尽量去除一些食物的油腻感和气味。烧菜时孕妇最好能走到户外,以免闻到油烟味诱发不适。

  3代孕胃不舒服怎么办 6招有效缓解_南京新协和医.孕妇作为特殊人群,要格外注重营养,但是如果因为胃部难受无法下咽,那么还是没有办法很好地吸收食物中的营养。因此不要勉强孕妇一顿吃很多,而是要采取少量多餐的进食方法,这样既不会让孕妇觉得不适,又能保证足够的营养。

  4.在准备孕妇餐的时候,要做得容易消化一些,并且注重食材的丰富多样化,这样代孕胃不舒服怎么办 6招有效缓解_南京新协和医能够增加孕妇的食欲。

  5.孕妇要了解有关早孕反应的知识,不要因为不舒服就以为是自己或宝宝出现了什么状况,从而给自己不必要的心里压力,加重孕吐症状。家人们也要多关心孕妇的情绪变化,及时做好疏导工作。

  6.不要因为觉得身体不舒服就待在屋子里一动不动,这样闷着反而对自己和宝宝不好。只要没有什么特别的状况,应该做些适当的运动,比如饭后到户外散散步,呼吸新鲜空气,也能减轻不适感。

  孕妈妈在孕期还要多注意营养,可以多喝点汤类的,不过不要进补过度,这样会代怀孕公司电话让胃部负担加重,定期做好孕期检查。而有很少的孕妈妈的胃不舒服会一直持续到临产,这也属于正常的现象,也千万不能乱用药。为了缓解孕妈妈们的胃不舒服症状,也可以多喝木瓜牛奶、蜂蜜、酸梅汁等。


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